Wij trainen lichaam & geest
Qi Gong
Qìgong is een kunst (een vaardigheid) ter versterking
van de gezondheid die thuishoort en uitgeoefend wordt in China, Tibet
en afkomstig is uit de Himalaya en India. Het speelt een actieve rol
bij het voorkomen en behandelen van ziektes, het beschermen en versterken
van de gezondheid, het weerstaan van vroegtijdige seniliteit (of aftakeling)
en het verlengen van het leven. Daarom werd Qìgong in vroeger
tijden de methode genoemd om "ziekte te elimineren en het leven
te verlengen".
Qi is het Chinese woord voor ‘Levensenergie' en volgens de Chinese
Geneeskunde is dit de bezielende kracht die stroomt door al wat leeft.
Qi is ook de levensenergie die we in de natuur gewaarworden. Mensen
maken deel uit van de natuur en delen Qi met al wat leeft en de aarde
zelf.
Gong betekent werk of profijt verkregen door volharding en oefening.
Het is dus het werken met de levensenergie op een zodanige wijze dat
we de Qi leren beheersen en sturen ten einde de harmonie te bevorderen
in lichaam en geest en uiteindelijk onze gezondheid. Qi Gong oefeningen
zijn gericht op zelfheling van uit een holistische benadering.
Qigong is de methode om lichaam en geest weer in balans te krijgen en
te houden. Hierdoor kunnen ziekten worden genezen maar ook worden voorkomen.
Het positieve effect van Qigong op het behandelen van ziekten is al
verschillende malen aangetoond. In China is Qi Gong een verplicht onderdeel
in de herstellingsperiode.